有些人見床倒頭就睡，一點也不在意床墊是什麽材質、軟硬如何，但是人有三分之一的時間都是在床上度過的，不選擇一張適合自己床墊都對不起你每天上下班拚命擠地鐵。

一張好的床墊能夠提升睡眠質量，從而影響生活品質；一張適合自己的床墊可以讓你防範或緩解脊椎病。今天，国产精品久久久久久久免费蜜桃国产精品久久久久久久免费蜜桃就來說一說床墊選購。

一、床墊材質大亂鬥

市麵上床墊的材質有很多，如海綿床墊、記憶棉床墊、彈簧床墊、棕櫚床墊、磁療床墊等，它們都有各自的優缺點。

1、海綿床墊

海綿是家裏常用的床墊材質。

優點：彈性好，具有蓬鬆感，貼合人體曲線；輕便舒適；可以吸音減震，兩人睡覺翻身不會互相影響。

缺點：承托性差；透氣性差，容易吸附空氣中的潮氣，滋生細菌；床墊偏軟，不適合腰椎不好的人群。

2、記憶棉床墊

記憶棉又稱為慢回單海綿。

優點：可以減輕人體壓力，比較舒適；可以根據人體溫度來調節軟硬度；有良好的透氣性；抗菌防蟎。

缺點：對溫度要求高，溫度在18攝氏度以下會變硬。

3、彈簧床墊

彈簧床墊和海綿床墊一樣常用，其內部是由彈簧床芯和填充材料組成。

優點：彈性好，可以貼合人體曲線；承托性好；有良好的透氣性，比較耐用。

缺點：睡久了容易腰酸背痛，不適合頸椎、腰椎不好的人群。

4、棕櫚床墊

棕櫚床墊由棕櫚纖維編製。

優點：軟硬適中，柔韌性好，不用時可以卷起來儲存；有良好的透氣性，比較耐用；植物製成，綠色環保。

缺點：保養不方便，需要定期翻轉，不然會影響實用壽命；容易生蟲。

5、磁療床墊

磁療床墊是經過特殊的科學製作工藝後生產出來的，近幾年比較受歡迎。

優點：彈性好，不易變形；有良好的透氣性；可以清洗，比較耐用；沒有蟎蟲；健康環保。

缺點：製作成本高，價格也高；市麵上有很多假冒偽劣的磁療床墊，質量參差不齊。
二、床墊選購注意事項

1、軟硬合適

盡管說，有人對於床的軟硬喜好不同，但是床墊不能選得太硬或太軟。床墊太硬會讓人體腰部脊柱懸空，身體肌肉處於緊繃狀態，第二天容易腰酸背痛；床墊太軟會讓人身體下陷，容易導致脊柱彎曲，周圍肌肉也為隨之緊繃，第二天也會腰酸背痛。

因此，脊椎健康的人選擇軟硬適中的床墊。

2、年齡合適

不同年齡階段的人睡不同的床墊。

○嬰幼兒童處於身體發育階段，睡偏硬一點的床墊；嬰幼兒睡得床墊透氣性很重要。

○健康的成年人可以根據自身喜好選擇軟硬適度的床墊，如若脊椎不好就要選擇偏硬一點的床墊。平時，成年人或者學生要注意對頸椎的保護，可以選擇能減壓、承托性好的記憶棉床墊。

○老年人的脊椎普遍不好，睡偏硬一點的床墊。
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