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    發布日期:2018-10-27 00:00:00 作者: 點擊:

    人的一生其實極其短暫,如果按照人類平均壽命74歲來算,国产精品久久久久久久免费蜜桃每個人的生命僅有27010天,而在這27010天裏,有9003天都是在睡眠中度過的。

    怎麽樣度過這9003天,更多取決於你是否有一款能增加自己睡眠質量的舒適床墊。

    那麽,怎麽選擇一款好床墊呢?

    床墊選擇,這些功課不得不做

    如果想讓人體全身各部得到充分的放鬆和休息,至少要讓腰部得到有效支撐。一張優的床墊,當然要按照人體工程學原理設計,牢固而不硬,舒適而不太軟,能平均支撐人體的重量,讓脊椎保持正常的曲線。

    01參照身高和體重做選擇

    挑選床墊要根據身體和體重的差異。體重較輕者睡較軟的床,使肩部臀部稍微陷入床墊,腰部得到充分支撐。體重較沉者適合睡較硬的床墊,彈簧的力度能給予身體每個部位妥帖,特別是頸部與腰部是否得到良好支撐。

    一款軟床墊,首先要能根據睡眠者體型和重力分布自由伸縮,承托特別貼合人體,能夠保障脊柱自然彎曲而處於無負荷、健康狀態,這樣不管是什麽睡姿,都能給人一個很好的睡眠狀態。

    02老人床墊宜硬不宜軟

    大多數老年人都患有骨質疏鬆、腰腿疼痛等毛病,不適合睡質地過軟的床墊。但是,長期睡硬床的老人,又因為長時間腰部懸空,導致很多人都有脊椎變形的症狀。而適合老年人的床具,應該是使人體在仰臥位時,保持腰椎正常的生理前凸,腰椎不側彎。所以為老人們選擇一款硬中帶軟的床墊,硬度可以維持生理曲線不變,軟度可以貼合腰椎緩解各種睡眠不適。

    03上班族床墊要以舒適為主

    朝九晚六上班的中青年,壓力大,長期麵對輻射,習慣性熬夜、失眠,導致頸椎、肝髒出現問題。選擇一款親膚、抗菌防蟎的香思麗功能床墊,增加深度睡眠,一覺到天明。国产精品久久久久久久免费蜜桃床墊,給你一個五彩繽紛的夢。

    04學生護頸關鍵

    學生處於發育階段,身體可塑性強,尤其要注意頸椎的放鬆和保護。

    選擇柔軟的床墊和舒適的枕頭,讓孩子睡得舒服、安心。床墊的軟硬因人而異,枕頭的高矮也有講究。根據身高、體重、體型選擇不會錯。夜晚入睡時,床墊起到合理保護脊椎的作用,枕頭同時起到輔助作用,也能促進生長發育。

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